Samsung SM-R350 Instrukcja Użytkownika Pobierz pdf (Strona 41)

Program

Markera

Coachning

och tryck sedan lätt på .

Du kan ange träningseffekt, längd och maxpuls.

Följande beskriver varje nivå för Träningseffekt:

•

Lätt

: Bibehåll din allmänna hälsonivå och förbättra din uthållighet.

•

Medel

: Bibehåll din grundläggande fitnessnivå och förbättra din kondition.

•

Förbättra

: Förbättra din grundläggande fitnessnivå och kondition.

•

Om du tränar under kortare tid än den för den avsedda träningseffekten ökas

träningseffekten för att uppnå träningseffekten.

•

Om du upplever smärta eller obehag när du tränar ska du sluta omedelbart och

uppsöka läkare.

Tryck lätt på .

Inställningen är slutförd.

Tryck lätt på

Start

Pulsmätningen påbörjas. Börja springa när mätningen är slutförd. Du kan visa information

såsom exempelvis träningstid och sträcka på skärmen.

När du slutar springa trycker du lätt på

Paus

→

Stopp

för att stoppa övervakningen av

träningsinformationen.

1 2 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 ... 56 57

Brak uwag

Samsung SM-R350 Instrukcja Użytkownika Strona 41