Samsung SM-R381 Instrukcja Użytkownika Pobierz pdf (Strona 51)

Aplicaţii

Pe ecranul Acasă, atingeţi

Antrenament

→

Alergare

Atingeţi şi bifaţi

Îndrumare

Atingeţi

Îndrumare

pentru a seta Efectele antrenamentului, durata şi pulsul maxim al inimii.

Următoarele opțiuni descriu nivelele Efectelor antrenamentului:

•

Uşor

: Mențineți-vă sănătatea şi îmbunătățiți-vă rezistenţa.

•

Moderat

: Mențineți-vă condiția fizică şi îmbunătățiți-vă rezistenţa cardiovasculară.

•

Îmbunăt.

:Îmbunătățiți-vă condiția fizică şi rezistenţa cardiovasculară.

•

Dacă efectuaţi exerciţii pe o durată mai scurtă decât cea desemnată pentru EA,

intensitatea exerciţiilor va creşte pentru a realiza EA.

•

Dacă simţiţi dureri sau disconfort în timpul efectuării exerciţiilor, încetaţi imediat şi

consultaţi un medic profesionist.

Deplasaţi rapid degetul în jos din partea de sus a ecranului pentru a reveni la ecranul alergare.

Configurarea este finalizată.

Atingeţi

Start

Măsurarea pulsului inimii porneşte. Începeţi să alergaţi atunci când măsurarea este finalizată.

Puteţi vizualiza informaţii, cum ar fi caloriile arse şi viteza, pe ecran.

Atunci când aţi terminat de alergat, atingeţi ecranul, apoi atingeţi

Oprire

→

pentru a opri

monitorizarea informaţiilor despre exerciţiu.

1 2 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ... 73 74

Brak uwag

Samsung SM-R381 Instrukcja Użytkownika Strona 51