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PORTUGUÊS

Alimento Dose Tempo

(min)

Tempo de

espera

(min)

Instruções

Pimentos 250 g 4½-5 3

Corte os pimentos às rodelas pequenas.

Batatas 250 g 4-5 3

Pese as batatas sem casca e corte-as em

metades semelhantes ou aos quartos.

500 g 7½-8½ 3

Nabos 250 g 5-5½ 3

Corte os nabos aos cubos pequenos.

REAQUECIMENTO

O forno micro-ondas reaquece alimentos numa fracção do tempo necessário

em fornos e fogões convencionais. Utilize os níveis de potência e os tempos de

reaquecimento da seguinte tabela como guia de orientação. Os tempos na tabela

consideram os líquidos a uma temperatura ambiente de cerca de +18 a +20 °C ou

alimentos frios a uma temperatura de cerca de +5 a +7 °C.

Arranjar e tapar os alimentos

Evite reaquecer alimentos grandes como, por exemplo, uma peça de carne – têm

tendência para ﬁcarem demasiadamente cozinhados e ﬁcam secos antes de o

centro estar muito quente. É melhor reaquecer pequenas porções de alimentos.

Níveis de potência e mexer alimentos

Pode reaquecer alguns alimentos utilizando a potência de 800 W, enquanto outros

devem ser reaquecidos a 600 W, 450 W ou até mesmo 300 W.

Consulte as tabelas como orientação. Em geral, se os alimentos forem delicados,

em grandes quantidades ou se ﬁcarem quentes muito rapidamente (por exemplo,

empadas), é melhor reaquecer os alimentos utilizando um nível de potência baixo.

Para obter melhores resultados, mexa bem ou vire os alimentos durante o

reaquecimento. Quando possível, mexa novamente antes de servir.

Tenha um cuidado especial quando estiver a aquecer líquidos ou alimentos para

bebés. Para evitar que os líquidos fervam e sejam derramados causando eventuais

queimaduras, deve mexê-los antes, durante e após o aquecimento. Mantenha-os

dentro do forno micro-ondas durante o tempo de espera. Recomendamos que

mexa os líquidos com uma colher de plástico ou vareta de vidro. Evite aquecer

demasiado (e, desta forma, estragar) os alimentos.

É preferível programar um tempo de cozedura inferior e adicionar tempo de

aquecimento extra, se necessário.

Tempos de aquecimento e de espera

Ao reaquecer alimentos pela primeira vez, é útil tomar nota do tempo de

aquecimento para referência futura.

Certiﬁque-se de que os alimentos reaquecidos estão aquecidos uniformemente.

Deixe repousar os alimentos durante um espaço de tempo curto, depois de os

reaquecer – para permitir que a temperatura estabilize.

O tempo de espera recomendado depois do reaquecimento é de 2 a 4 minutos, a

menos que a tabela recomende outro tempo.

Tenha um cuidado especial quando estiver a aquecer líquidos ou alimentos para

bebés. Consulte também o capítulo com as precauções de segurança.

REAQUECER LÍQUIDOS

Tenha sempre em conta um tempo de espera de, pelo menos, 20 segundos depois de

desligar o forno para permitir que a temperatura estabilize. Se necessário, mexa enquanto

está a aquecer e mexa SEMPRE depois de aquecer. Para evitar que o líquido ferva e seja

derramado provocando eventuais queimaduras, deve colocar uma colher ou vareta de

vidro nas bebidas e mexer antes, durante e após o aquecimento.

REAQUECER ALIMENTOS PARA BEBÉS

ALIMENTOS PARA BEBÉS: Coloque os alimentos num prato de cerâmica fundo. Tape

com uma tampa de plástico. Mexa bem após o reaquecimento!

Deixe repousar durante 2 a 3 minutos antes de servir. Mexa novamente e veriﬁque a

temperatura. Temperatura recomendada para servir: entre 30 e 40 °C.

LEITE PARA BEBÉS: Deite o leite num biberão de vidro esterilizado. Reaqueça sem

a tampa. Nunca aqueça um biberão com a tetina, uma vez que este pode explodir

se sobreaquecer. Agite bem antes do tempo de espera e também antes de servir!

Veriﬁque com atenção a temperatura do leite e dos alimentos antes de os dar ao bebé.

Temperatura recomendada para servir: cerca de 37 °C.

OBSERVAÇÃO: para evitar queimaduras, tem de veriﬁcar cuidadosamente os alimentos

para bebés antes de os servir. Utilize os níveis de potência e os tempos da tabela que se

segue como guia de orientação para reaquecer.

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